舌头有齿痕是怎么回事(舌头边缘有齿痕是什么原因)

出处:网络|最后更新:2021-02-24 13:40

舌头有齿痕是怎么回事(舌头边缘有齿痕是什么原因)

中医有舌诊,常用作诊断病症的依据,部分人观察自己的舌头的时候会发现,舌头边缘有齿痕,虽然不痛不痒,但是也很担心这是什么病症的预兆,那么舌头边缘有齿痕到底是怎么一回事呢?

舌头边缘有齿痕是怎么回事

舌头边缘有齿痕又称为齿痕舌,多由于脾虚不能运化水湿,湿阻于舌而舌体胖大,受齿列挤压而形成齿痕。多见于虚证,也可见于实证。

齿痕常与胖嫩舌同见,一方面由于脾阳虚、湿气盛,舌体水肿而成;另一方面由于脾气虚,倦怠懒言,张口不足,舌体肌肉松弛而成。

1、舌淡而有齿痕多是脾虚、气虚;

2、舌淡而白湿润有齿痕,多为寒湿壅盛;

3、红而肿胀满口,边有齿痕,多属湿热痰浊壅滞;

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齿痕舌常见于哪些疾病

齿痕舌常见于水肿、贫血、慢性肾炎、B族维生素缺乏、舌肌张力减弱等症。此外,脾湿有齿痕者,多伴有腹泻、腹痛等症。

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有齿痕舌要注意些什么

齿痕舌多属脾虚,引起脾虚的原因主要是“吃”和“思”。过食生冷,暴饮暴食可伤脾胃;思虑过多也有损脾脏。

饮食

“脾为生痰之源,肺为储痰之器”,脾虚者痰多,因为脾主化湿,虚则运化水湿无力而生痰。所以脾虚有齿痕者,宜少吃肥甘厚味,生冷、辛辣刺激食物,不宜过饱,饮酒适量。

推荐饮食:宜吃健脾利湿,化痰祛湿作用的食物,比如薏苡仁、扁豆、白萝卜、冬瓜等。

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起居

“脾喜燥而恶湿”,脾湿要注意湿气伤脾,避免住在阴冷潮湿的环境,避免淋雨,以免湿邪侵袭。脾虚者宜坚持体育锻炼,注重情绪调节,笑口常开有利于脾胃健康,忧思过重则易伤脾。

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