西湖社区提供 今日春分!冷空气开始影响杭州!西湖有道限时美景,你看了吗?

出处:网络|最后更新:2021-03-20 22:07

西湖社区提供 今日春分!冷空气开始影响杭州!西湖有道限时美景,你看了吗?

今天17时37分,我们迎来春分节气。昼夜均分,莺飞草长,千花百卉争明媚。今日春分,雨水渐止明起转晴春分有三候,一候玄鸟至,燕子翩翩归来,带来了生机、好运和祈望;二候雷乃发声,最近杭州的阵阵春雷声,你听到了吗?三候始电,昨天杭州半夜前后出现雷阵雨,我市各气象台站发布了雷电黄色预警信号。电光一闪,夜空就这样,瞬时吸引了万物的注意。
春季是强对流天气高发时段,雷雨大风强降水齐上阵。大家需要及时关注气象台发布的预警信息,做好防范。冷空气已经开始影响杭州,风力逐渐增大,后半夜随着冷空气的继续南下,雨渐止转阴天;冷空气到来,带走了雨水,也带来了降温,后天早晨平原地区最低气温3~6℃,局部有霜或霜冻,山区0~2℃有霜冻。需要注意的是,虽然天气逐渐转为晴好,但是晴空辐射加上冷空气的影响,近期早晚温差较大,大家要注意及时增减衣物,谨防感冒。
明天起杭州都以晴到多云天气为主,经历了一周的雨水,大家对阳光的期盼越来越迫切,天气好就可以趁着春光外出走走,赏花游玩,登山踏青;怎么都干不透的衣服也可以和我们一样晒晒阳光了。春分至,好好享受春日享受生活吧!西湖限时美景,你看了吗?虽然最近的雨水有些恼人,但也为我们带来了一道别样的美景——雨西湖。俗话说,晴西湖不如雨西湖,微风、细雨、西湖,多浪漫的江南春韵。朦胧细雨中,你站在桥上看风景,于是你也成了一道风景。春分时节,无限春光已倾泻而出,就算是雨水也挡不住扑面而来的春意。瞧,西湖边那初露芽头的柳枝,远远望去如“绿色云烟”。一阵微风吹过,“绿云”在风中飘动,看过这场景便懂了“草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟”有多动人。春风一吹,柳枝便随风摇曳,跟着风的节奏舞蹈。没有风的时候,垂柳羞答答地站在岸边,亭亭玉立。在雨水的滋润下,各种花儿也尽情绽放,等到春雨过后,约上朋友赏花去吧!春分,开启健康生活
春分是“好好养生,开启一年健康生活”的好时机!春分养生,脱发、头痛、失眠烦躁等都能得到缓解;春分不养生,各种大小毛病就容易找上门了。那么,在春分时节,哪些养生小知识大家可以学习呢?
暖为基础春分时虽然天气逐渐暖和,但日夜温差仍较大,还偶有降温。此时要注意防寒保暖,适时增减衣物,特别要注意下肢及脚部的保暖。尤其是抵抗力较弱的人群,如老人、小孩及产妇,更应注意增减衣物。
梳出自信《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下。”多梳头可以刺激头部经穴,让体内阳气舒发,有疏通经络气血、祛风散湿的功效。简单来说,充分利用春分时节人体的代谢特点,有固发防脱、养发防白、聪耳明目、防治头痛、延年益寿等作用。
小贴士
梳头时可选用木梳或牛角梳,要从发根一直梳到发尾,整个头皮都要梳理到,每个部位可进行反复的梳理,梳头的力度要轻重适度,梳头至头皮微微发热即可。
吃有讲究春分时节,饮食调养应以“平”为要,也就是讲究食材的平衡运用。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,佐以葱、姜等温性调料以制约寒凉之性。在食用大蒜、韭菜等助阳菜肴时,配以蛋黄等滋阴之品,以达“阴阳平衡”。
吃有讲究的同时,也要注重运动。运动以柔和为主,可选择如太极、八段锦等调和阴阳的运动。
资料/市气象局、杭州西湖风景名胜区管委会(杭州西溪国家湿地公园管委会)、市卫健委、新华网
摄影/江志清、莫烨犇
原标题:《今日春分!冷空气开始影响杭州!西湖有道限时美景,你看了吗?》

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